En 100 g (Gramos) de Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0 IU de Vitamina D.

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Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	95.32 g	95.32	g	95.32%
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	63 kJ	63	kJ
Proteína	0.6 g	0.6	g	0.6%
lípido total (grasa)	0.02 g	0.02	g	0.02%
Ceniza	0.37 g	0.37	g	0.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.69 g	3.69	g	3.69%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2	g	1.2%
Calcio, Ca	24 mg	24	mg	0.02%
Hierro, Fe	0.25 mg	0.25	mg
El magnesio, Mg	11 mg	11	mg	0.01%
El fósforo, P	13 mg	13	mg	0.01%
Potasio, K	170 mg	170	mg	0.17%
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.7 mg	0.7	mg
Cobre, Cu	0.026 mg	0.026	mg
El manganeso, Mn	0.066 mg	0.066	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	8.5 mg	8.5	mg	0.01%
tiamina	0.029 mg	0.029	mg
Riboflavina	0.022 mg	0.022	mg
La niacina	0.39 mg	0.39	mg
Ácido pantoténico	0.144 mg	0.144	mg
La vitamina B-6	0.038 mg	0.038	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
El folato, DFE	4 µg	4	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.009 g	0.009	g	0.01%
18: 2 indiferenciada	0.009 g	0.009	g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.003 g	0.003	g
treonina	0.017 g	0.017	g	0.02%
isoleucina	0.032 g	0.032	g	0.03%
leucina	0.035 g	0.035	g	0.04%
lisina	0.02 g	0.02	g	0.02%
metionina	0.004 g	0.004	g
fenilalanina	0.014 g	0.014	g	0.01%
valina	0.026 g	0.026	g	0.03%
arginina	0.014 g	0.014	g	0.01%
histidina	0.004 g	0.004	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza, de flor blanca (calabaza), cocinado, hervido, escurrido, sin sal